Kursy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego
Uczymy, jak unikać zagrożeń, reagować skutecznie i działać z opanowaniem wtedy, gdy liczy się szybka i właściwa decyzja
Dla kogo są kursy samoobrony i bezpieczeństwa osobistego?
Te kursy i szkolenia są dla osób, które nie chcą czekać, aż sytuacja zagrożenia je zaskoczy. Możesz zacząć od podstaw albo wybrać szkolenie bardziej specjalistyczne, jeżeli masz już doświadczenie i chcesz rozwijać konkretne umiejętności.
Będą odpowiednie, jeżeli:
-
- chcesz czuć się pewniej w codziennych sytuacjach,
- chcesz nauczyć się rozpoznawać zagrożenie wcześniej,
- chcesz wiedzieć, jak reagować na agresję słowną, zaczepki lub próbę naruszenia Twojej przestrzeni,
- interesuje Cię praktyczna samoobrona bez sportowego podejścia,
- chcesz nauczyć się bezpiecznego korzystania z legalnych środków obrony osobistej,
- chcesz przygotować się do sytuacji stresowej, w której trzeba działać szybko i rozsądnie,
- szukasz szkolenia dla siebie, córki, partnerki, pracownika albo bliskiej osoby.
Zajęcia praktyczne i bezpieczeństwo w realnych sytuacjach
Podczas zajęć pracujemy na sytuacjach, które mogą zdarzyć się w życiu codziennym: zaczepka na ulicy, agresywna osoba, próba naruszenia dystansu, chwyt, szarpanie, zagrożenie w ograniczonej przestrzeni albo konieczność szybkiego odejścia z miejsca zdarzenia.
Szkolenia nie promują agresji. Ich celem jest bezpieczeństwo, opanowanie i skuteczne przerwanie zagrożenia, a nie szukanie konfrontacji.
Proponowane szkolenia
Wybierz szkolenie i przejdź do szczegółów (terminy, program, zapisy).
-
Kurs samoobrony dla kobiet (dziewcząt) - zakończony certyfikatem
Kurs skutecznej obrony w sytuacjach zagrożenia i budowania własnego bezpieczeństwa.
-
Kurs samoobrony dla każdego – poziom I (zakończony certyfikatem)
Kurs skutecznego unikania ataku, obrony przed uderzeniami i uwalniania się z chwytów w sytuacjach zagrożenia.
-
Kurs samoobrony dla każdego - poziom II (zakończony certyfikatem)
Kurs doskonalenia technik samoobrony i budowania przewagi w sytuacjach dynamicznego zagrożenia.
-
Kurs samoobrony dla każdego - poziom III (zakończony certyfikatem)
Kurs reagowania na atak w warunkach ograniczonej przestrzeni i przewagi napastnika – z elementami kontroli i obezwładniania.
-
Kurs samoobrony dla każdego - poziom IV (zakończony certyfikatem)
Kurs zaawansowanej samoobrony w warunkach ekstremalnych, z pełną integracją technik, strategii działania i odporności psychicznej.
-
Kurs samoobrony z wykorzystaniem dostępnych środków i narzędzi improwizowanych
Środki i narzędzia wykorzystywane w szkoleniu: przedmioty codziennego użytku oraz alarm osobisty, odstraszacze zwierząt, latarki taktyczne, gaz pieprzowy, długopisy taktyczne oraz kubotan.
-
Szkolenie z wykorzystania pałki teleskopowej w samoobronie
Szkolenie koncentruje się na: świadomym i zgodnym z prawem użyciu pałki teleskopowej, z uwzględnieniem możliwych skutków jej zastosowania oraz konieczności zapewnienia bezpieczeństwa własnego i osób postronnych.
-
Szkolenie z zakresu użycia paralizatora elektrycznego w samoobronie
Szkolenie koncentruje się na: świadomym i zgodnym z prawem użyciu paralizatora elektrycznego, z uwzględnieniem możliwych skutków jego zastosowania oraz konieczności zapewnienia bezpieczeństwa własnego i osób postronnych.
-
Szkolenie z zakresu użycia paralizatora elektrycznego typu TASER w samoobronie
Szkolenie koncentruje się na: świadomym i zgodnym z prawem użyciu paralizatora elektrycznego typu TASER, z uwzględnieniem możliwych skutków jego zastosowania oraz konieczności zapewnienia bezpieczeństwa własnego i osób postronnych.
Dlaczego warto?
Samoobrona zaczyna się wcześniej niż w chwili fizycznego ataku. Uczysz się obserwować otoczenie, rozpoznawać niepokojące zachowania i wybierać rozwiązania, które mogą pomóc uniknąć konfrontacji.
Ćwiczysz proste reakcje pod presją
Nie chodzi o efektowne techniki, które dobrze wyglądają tylko na pokazie. Szkolenia skupiają się na prostych, możliwych do zastosowania reakcjach, które możesz wykorzystać w stresie, przy zaskoczeniu i ograniczonym czasie.
Zyskujesz większą pewność w codziennych sytuacjach
Dobre przygotowanie zmniejsza chaos i panikę. Dzięki szkoleniu łatwiej ocenisz, kiedy odejść, kiedy szukać pomocy, kiedy stanowczo zareagować i jak nie dopuścić do niepotrzebnej eskalacji.
Poznajesz bezpieczne użycie środków obrony osobistej
Jeżeli interesuje Cię gaz, pałka teleskopowa, paralizator albo TASER, musisz znać nie tylko sposób użycia, ale też ograniczenia, ryzyka i możliwe skutki. Szkolenie pomaga podejść do tego odpowiedzialnie.
Możesz dobrać poziom do swoich potrzeb
Możesz zacząć od podstaw albo wybrać szkolenie bardziej zaawansowane. Dzięki temu nie trafiasz przypadkowo na zajęcia zbyt łatwe albo zbyt trudne, tylko wybierasz poziom zgodny z aktualnym przygotowaniem.
